Santé
La neige serait bonne pour la santé selon la science
Photographe : Unsplash | Genessa Panainte
Déjà tannée de la neige? Voici une information qui pourrait bien nous faire apprécier les bordées à venir.
On connaît les bienfaits du soleil sur notre organisme, mais moins ceux de la neige. Et pourtant, elle est tout aussi bénéfique pour la santé!
En 2010, déjà, l’Université de Rochester aux États-Unis expliquait que se promener au milieu d’une forêt enneigée atténuait l’anxiété et la colère. Rien de moins!
Douze ans plus tard, l’Université de médecine de Silésie, en Pologne, affirmait que l’exposition aux paysages enneigés permettait d’améliorer l’estime de soi. Puis, l’Université du Kentucky démontre que, grâce à ses propriétés acoustiques, la neige, qui absorbe 60 % des sons environnants, permet aux randonneurs d’atteindre un niveau de calme inégalé.
Ça, c'est sans parler de la luminosité! Selon Arne Lowden, chercheur en psychologie à l’Université de Stockholm: «Un sol enneigé réfléchit presque 95 % de la lumière.» Or, on sait que la lumière permet au cerveau de sécréter de la sérotonine, l’une des hormones du bien-être. Bref, la neige, c’est bon pour le moral!
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