Santé
Voici l’ultime truc pour boire plus d’eau
Photographe : Unsplash | Bluewater Sweden
Vous voulez augmenter votre consommation quotidienne d’eau?
Il existe un truc tout simple à intégrer à votre routine afin d’être hydraté au maximum!
Il suffit simplement de laisser un pichet d’eau rempli sur votre bureau ou votre comptoir de cuisine. De cette façon, vous vous assurez d’avoir toujours «the eyes on the prize» et de vous motiver à consommer votre eau tout au long de la journée.
© Unsplash | Julia Zolotova
Celle-ci ne sera jamais trop chaude ou trop froide et devrait être encore plus facile à avaler en grande quantité.
Idéalement, votre pichet devrait être rempli une seconde fois à la mi-journée.
Pour ceux et celles qui doivent quitter le domicile, sachez que cette gourde avec un horaire est un incontournable pour vous permettre d’augmenter votre consommation d’eau!
