Psychologie
Voici pourquoi la pluie est bénéfique pour vous
Photographe : Max Bender
Alors que la pluie est souvent redoutée par plusieurs, elle est la source même de la vie sur terre: les fleurs, les fruits, les plantes, les arbres…
Bien que celle-ci ne tombe que rarement au bon moment, elle procure divers bienfaits. On vous en révèle quelques-uns!
Comme il ne pleut pas de manière régulière, la pluie va souvent de pair avec plusieurs inconvénients: inondations, temps gris et maussade, problèmes de culture pour les agriculteurs et bien d’autres.
Voici donc quelques bienfaits de la pluie pour vous aider à apprécier les jours pluvieux
1. Elle maintient en vie
Effectivement, la pluie est une source inestimable et indispensable de vie. Elle permet à la végétation de se développer, de s’épanouir et de grandir. Cela nous affecte directement puisque les plantes et les arbres nous tiennent nous-mêmes en vie, grâce à tout l'oxygène qu’ils produisent et que nous respirons.
La pluie est une nourriture naturelle pour les plantes qui fortifie les divers végétaux qui poussent dans notre environnement.
2. Elle favorise un sentiment de sérénité
Le son de la pluie possède diverses vertus. En effet, selon la sophrologue parisienne Valéria Lotti, «le son de la pluie, par sa douceur et son bruit à intervalle répétitif, apaise le mental et facilite la détente. De plus, quand il pleut à l'extérieur, cela provoque un sentiment de sécurité du fait qu’on est à l’intérieur, bien au chaud et à l’abri. La pluie représente aussi un moment suspendu, où l’on s’autorise à explorer l’art du cocooning, à prendre soin de soi et à lâcher prise.»
Son effet apaisant est indéniable. Intéressant, n’est-ce pas?
3. Elle nous permet d’explorer notre style
Lorsqu’on sort sous la pluie, il faut évidemment revêtir des vêtements adaptés qui nous gardent bien au sec. Pourquoi alors ne pas en profiter pour explorer une autre facette de notre style? Imperméable audacieux, bottes de pluie colorées, parapluie à motif joyeux, sac à dos imperméable, et plus encore! Amusez-vous!
4. Le temps s’arrête lorsqu’il pleut
La pluie, c’est l’excuse parfaite pour rester à l’intérieur, regarder les gouttes tomber et se laisser transporter par le moment présent et les choses qui vous réconfortent. Que vous soyez à la maison, au bureau, dans un chalet ou encore en train de lire un livre dans un café, le sentiment de plénitude que la pluie procure demeure inchangé. Profitez-en pour vous accorder douceur et lenteur!
5. La pluie nous reconnecte à notre enfance
Lorsque nous étions enfant, la pluie était synonyme de plaisir, et aucune crainte (ou très peu) n’y était reliée: on ne s’empêchait pas de sauter dans les flaques d’eau, de danser sous la pluie et de connecter avec ce temps! Dans notre enfance, les temps pluvieux étaient également des moments où on écoutait des films en mangeant du popcorn, où on construisait des cabanes dans le salon et où on bricolait. Pourquoi ne pas reconnecter avec ce type d’activités qui bercent nos souvenirs?
Bien que la pluie ait mauvaise presse, ses bienfaits sont des rappels précieux de sa nécessité et de ses avantages.
