Psychologie

"Couch Friend", cette relation amicale à avoir absolument pour son bien-être mental

29 févr. 2024

Par Lauréna Valette

Photographe : via Pexels Photo de Yan Krukau

Une forme d'amitié qui permet de recharger ses batteries et d'être totalement soi-même.

Au fil des années et des expériences, différents types d'amitié se forment.

Il y a les relations amicales avec lesquelles on passe du temps autour d'un café pour discuter pendant des heures, celles avec qui on fera facilement la fête jusqu'au bout de travail. Les ami.e.s de travail, de sport ou encore de toute autre activité que l'on aime pratiquer au quotidien. Cependant, connaissiez-vous l'ami.e de canapé? Une forme de relation intime, qui garantit des instants de vie privilégiés, durant lesquels on peut être complètement nous-même.

@charlottenegron My soon to be long distance couch friend @alyssa ♬ what once was by hers - @

Couch friend, qu'est-ce que c'est qu'un ami canapé?

Une nouvelle fois, ce concept est apparu sur TikTok où l'utilisatrice Charotte Negron, créatrice de contenu basée à Los Angeles, explique dans une vidéo vue plus de 7 millions de fois, la beauté de ce type d'amitié. Selon elle, le couch friend désigne l'ami avec lequel vous pouvez passer de nombreuses heures sur le canapé, sans rien faire. «C'est comme faire exactement ce que vous feriez si vous étiez seul, mais en compagnie de votre ami, a-t-elle déclaré.

Cette définition n'est en rien négative puisque ne rien faire est très important pour sa santé mentale. S'autoriser ce type de pauses dans une journée très active peut être extrêmement bénéfique.

@anasofiagmza couch friends >>> #late20s #friends #friendship ♬ original sound - anasofia

Ainsi, le couch friend est cette personne chez laquelle vous allez ou qui vient chez vous et avec qui vous pouvez passer des heures ou une journée, avachis sur le canapé, sans forcément vous parler. Chacun vaque à ses occupations, cela peut être en regardant des vidéos sur Instagram ou TikTok, ou devant un film ou une série. Nul besoin de combler des blancs, de se raconter des histoires ou de s'écouter, simplement être seul, mais ensemble.

Si on adore les amis de canapé, c'est parce qu'ils nous permettent de recharger nos batteries. Être ensemble sans dépenser d'argent ou sans s'épuiser physiquement et psychologiquement, c'est peut-être le secret d'une relation amicale qui fonctionne! Voilà une forme d'intimité qui prouve la sincérité et la force de cette relation amicale.