Couple
Les 5 questions que chaque couple devrait se poser en ce début d’année
Photographe : Photo de Kyle Bearden sur Unsplash
Profitez du début d'année pour vous poser les bonnes questions en couple.
Le début d’année est souvent synonyme de résolutions personnelles ou professionnelles. Mais qu’en est-il de votre relation amoureuse? Janvier offre une excellente occasion de réfléchir à vos liens avec votre partenaire et d’entamer des conversations profondes pour renforcer votre couple. Voici cinq questions clés à explorer ensemble pour amorcer 2025 du bon pied.
1. Quels ont été les moments les plus mémorables ou forts de notre relation en 2024 ?
Prenez un instant pour revenir sur l’année écoulée et identifier les moments qui ont marqué votre relation. Peut-être était-ce un voyage, une réalisation commune ou simplement des instants de complicité du quotidien.
Ces souvenirs sont des rappels précieux de ce que vous avez accompli ensemble. En les partageant, vous pourrez exprimer de la gratitude et renforcer votre lien. Trop souvent, nous oublions d’apprécier ces petits ou grands moments qui font la richesse de nos vies à deux.
2. Dans quelle mesure avons-nous su gérer et nous soutenir face aux défis de 2024 ?
Aucune relation n’est à l’abri des difficultés. Ce qui importe, c’est la manière dont vous affrontez ces épreuves ensemble. Demandez-vous comment vous avez géré les situations stressantes ou conflictuelles. Avez-vous réussi à être présent l’un pour l’autre ? Avez-vous su accueillir les critiques ou remarques sans les prendre personnellement?
Ces discussions peuvent révéler des axes d’amélioration et renforcer votre capacité à faire face aux défis futurs.
3. Comment nous sommes-nous sentis en moyenne dans notre relation en 2024 ?
Prenez le temps d’évaluer différents aspects de votre relation sur une échelle de 1 à 10: communication, connexion émotionnelle, intimité, temps de qualité, bonheur, engagement mutuel.
Comparez vos évaluations et identifiez les domaines où vous pourriez progresser ensemble. Ces échanges sont une belle opportunité pour mieux comprendre les besoins de l’autre et réaligner vos attentes.
4. Quelles ont été les trois émotions les plus ressenties dans notre relation en 2024, et quelles émotions souhaitons-nous ressentir davantage en 2025 ?
Les relations reposent sur les émotions. Demandez-vous quelles émotions étaient dominantes: joie, frustration, sérénité, stress… Puis discutez de ce que vous aimeriez éprouver plus souvent cette année.
Si vous avez ressenti des émotions négatives comme le stress ou la déconnexion, explorez ensemble comment inverser cette dynamique en 2025. En identifiant vos besoins émotionnels, vous renforcerez votre complicité.
5. Quelle est l’intention de notre relation pour 2025 ?
Enfin, fixez une intention pour l’année à venir. Souhaitez-vous passer plus de temps ensemble, explorer une passion commune, ou simplement cultiver plus de légèreté dans votre quotidien?
Fixer des objectifs communs – petits ou grands – vous permettra de vous sentir alignés et d’avancer dans la même direction. Que ce soit un projet de voyage ou un engagement à travailler sur un point de tension, l’important est de décider ensemble de ce qui vous rapproche.
