Couple
6 habitudes pour faire durer son couple
Photographe : Photo de Candice Picard sur Unsplash
Découvrez quelles sont les habitudes toutes simples qui permettront de renforcer votre relation de couple et de la faire durer.
Ah l'amour, on aimerait qu'il dure pour toujours!
Pour certains couples, c'est le cas! Toutefois, ce n'est pas une science exacte. Pour que sa relation amoureuse dure, cela demande du travail, pour l'un comme pour l'autre. Avoir des habitudes peut être une façon de renforcer la connexion, de maintenir le lien et d'améliorer l'intimité. Des petits rituels qui finalement, veulent dire beaucoup.
Les spécialistes s'accordent sur l'importance des habitudes dans le couple, qui permettent d'avoir une relation stable et épanouie. Selon le site Marriage.com "dans une relation, les rituels consistent à dédier un moment spécifique, célébrer une tradition ou une fête en l’honneur de la personne que vous aimez. Il suffit simplement de se dégager un moment à deux le lundi après le travail pour se réjouir chaque semaine du lundi".
Voici les 6 habitudes pour faire durer son couple d'après les experts:
Image by: Photo de sept commercial sur Unsplash
Organiser des soirées en amoureux
Lorsque vous vous rencontrez, vous êtes toujours ensemble. Toutes les excuses sont bonnes pour vous retrouver. Cependant, après avoir aménagé à deux, il se peut que vous soyez pris par la routine, entre le travail, les obligations, les amis… Dès lors, vous n'organisez plus de petits moments à deux. Se rendre au restaurant, au cinéma, prévoir des activités en couple, ces petites choses font toute la différence puisqu'elles vous permettent d'entretenir le lien – et la flamme – dans le couple. Ne les oubliez pas!
Se coucher en même temps
On est loin de se douter de l'importance de ce rituel, et pourtant, se coucher à la même heure que son partenaire peut vraiment avoir un impact sur la relation de couple. Vous n'avez pas à vous endormir à la même heure, mais établir une routine où vous partagez un moment ensemble une fois la nuit tombée est très important. Vous pouvez lire ensemble au lit, discuter des choses dont vous êtes reconnaissants, vous préparez ensemble à aller vous coucher ou faire des câlins… Le temps suspendu de la nuit, va augmenter votre lien.
Manger sans écran
Évidemment qu'une pizza devant Netflix ou une émission de téléréalité, de temps en temps, est un bon moyen de passer la soirée. Cependant, apprendre à manger sans écran en couple, serait le secret de la longévité de la relation. En éteignant la télévision et en rangeant votre téléphone, vous êtes pleinement présent. Ainsi, vous êtes en quelque sorte "obligés" de parler avec votre partenaire. Ce moment privilégié vous permet d'évoquer vos journées respectives, de renforcer la communication, l'écoute…
Continuer de tout célébrer
Les anniversaires, les promotions professionnelles, les réussites, les petits événements… Organisez un repas à la maison, retrouvez-vous dans un bon restaurant, surprenez votre conjoint avec son plat préféré, ce qui vous anime! Mais n'arrêtez jamais de célébrer les petits comme les grands moments de la vie, c'est ce qui rendra votre relation solide.
Avoir des priorités
Lorsque vous apprenez une nouvelle qui vous met en joie, ou à la différence, qui vous rend triste, priorisez votre partenaire et partagez cela avec un lui en premier. En étant la première personne vers laquelle vous vous tournez, vous renforcez l'intimité entre vous. Après tout, vous vivez ensemble, peut-être vous êtes vous mariés, c'est bien vers cette personne que vous devriez pouvoir vous tourner sans attendre.
Être reconnaissant
L'autre n'est jamais acquis, tout comme ses actions, alors ne l'oubliez pas. Ainsi, pensez régulièrement à indiquer à votre partenaire que vous vous souciez de lui: laissez-lui un mot avant de partir, envoyez un SMS au milieu de la journée pour prendre des nouvelles, achetez-lui des fleurs… Les petites attentions, font les grandes émotions.
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