Soins beauté
Utiliser le rétinol sans y laisser sa peau
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Figurant parmi les agents antiâges les plus efficaces sur le marché, cet ingrédient potentiellement irritant suscite encore la méfiance.
Petit guide pratique pour en tirer un maximum de bienfaits.
C’est quoi?
Dérivé de la vitamine A et antioxydant notoire, le rétinol a maintes fois prouvé son efficacité pour atténuer rides, ridules et taches pigmentaires, illuminer le teint et gommer les imperfections, études cliniques à l’appui.
Seul bémol: ses effets secondaires. On sait qu’il augmente la photosensibilité et qu’il peut causer des irritations cutanées, des rougeurs et de la sécheresse chez certaines personnes. L’utilisation de cet ingrédient qu’on peut presque qualifier de «miracle» requiert donc quelques précautions, et ce, même si les produits en vente libre sont limités à une concentration d’au plus 1%.
Comment l’intégrer à notre routine de soins de la peau?
Le mot d’ordre: patience! On peut opter en premier lieu pour un produit à dosage très léger (de 0,01% à 0,1%), question d’habituer notre peau en douceur. Qu’on utilise un produit à base de rétinol pour ses propriétés antiâges ou pour combattre notre acné, on l’ajoute progressivement à notre routine, préférablement en soin de nuit. On commence ainsi l’intégration un soir sur trois pendant deux semaines. Puis on augmente la fréquence à un soir sur deux pendant une autre période de deux semaines avant d’en arriver à une application quotidienne.
Tout se passe bien? Une fois ce protocole graduel terminé, on peut ajouter, toujours étape par étape, une application le matin. Si toutefois des irritations apparaissent et persistent, voire s’aggravent, on cesse son utilisation.
À quel âge commencer à l’utiliser?
Comme n’importe quel soin antiâge, on peut ajouter le rétinol à notre arsenal beauté dès le début de la trentaine. On profitera alors de sa capacité à stimuler le renouvellement cellulaire, à déloger les peaux mortes et à désengorger les pores, pour un teint uniforme et éclatant.
Quelles sont les contre-indications?
D’abord, les femmes enceintes ou allaitantes doivent éviter tout produit au rétinol. Ensuite, quelle que soit la concentration, on se tient loin des rayons UV et on applique un écran solaire à FPS 50, et ce, même si on ne l’utilise qu’au coucher. On devrait même envisager de prendre une pause de rétinol si on va dans le Sud, cet hiver. Autre contre-indication importante: les traitements exfoliants aux AHA ou aux BHA ne font pas bon ménage avec cette vitamine, puisqu’ils risquent d’exacerber l’irritation. On leur préfère les gommages physiques, plus doux.
Quelles sont les solutions de rechange?
Malgré toutes nos précautions, le rétinol nous cause beaucoup d’inconfort et de rougeurs? On se tourne vers des ingrédients actifs botaniques, comme le bakuchiol, star antiâge de l’heure offrant des résultats comparables au rétinol.
Truc de pro
«Pour minimiser les réactions cutanées si on a la peau très sèche ou sensible, on superpose une crème hydratante contenant des biolipides, comme le beurre de karité ou les céramides, à notre sérum à base de rétinol. On recherche aussi la mention “rétinol encapsulé” sur l’étiquette, une technologie qui en augmente la tolérance.»
Les bons produits
- SÉRUM DE NUIT au squalane et au rétinol de Biossance, 85$ chez Sephora
- CRÈME ANTIÂGE Restructiv 3D-Action de Jouviance, 57$ chez Pharmaprix
- SÉRUM RESURFAÇANT au rétinol, de CeraVe, 26,97$ chez Walmart
- TRAITEMENT DE NUIT à l’huile au rétinol Sleep Over, de Naturally Serious, 48$ chez Pharmaprix
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