Soins beauté
Les erreurs à éviter pour garder sa peau bien hydratée en hiver
Photographe : Pexels/Photo de Yan Krukau
En hiver, notre peau nécessite des soins bien particuliers pour ne pas s'assécher avec le froid.
L'hiver met la peau à rude épreuve: froid, vent, chauffage... autant de facteurs qui l'assèchent et la rendent plus sensible. Mais certaines habitudes bien ancrées aggravent la situation. Sur TikTok, la dermatologue Aamna Adel déconseille plusieurs idées reçues qui assèchent encore plus la peau.
@aamnaadel These are a big NO, sorry!😭💦🧖🏾♀️ #dermatologist #dradel #skintok #skincare #skincareroutine #winterskincare #dryskin #heatedblanket #hotwaterbottle #toastedskinsyndrome #cleansingbalm #skintips #foryou #fyp ♬ original sound - Dr Adel | Dermatologist
Quelles sont les erreurs à éviter?
1. Les douches trop chaudes
Quand il fait froid, l'envie de se glisser sous une douche brûlante est tentante, mais c'est une très mauvaise idée pour votre peau! L'eau chaude élimine le film hydrolipidique protecteur, ce qui accélère le dessèchement cutané.
La solution? Préférez une eau tiède et limitez la durée de vos douches à 5-10 minutes pour préserver l'hydratation naturelle de la peau.
2. Les couvertures chauffantes et autres dispositifs
Bouillottes, couvertures chauffantes, coussins chauffants… Ces accessoires sont parfaits pour se réchauffer, mais en contact direct avec la peau, ils peuvent être dangereux. Ils risquent de provoquer le « syndrome de la peau grillée », une pigmentation marquée et persistante due à la chaleur excessive.
Le bon réflexe: Utilisez ces dispositifs avec modération et évitez de les appliquer directement sur votre peau.
3. Ne pas préparer sa peau au froid
Une peau non préparée est plus vulnérable aux agressions extérieures. Le froid et le vent peuvent provoquer des inflammations, comme la dermatite. Celle-ci se manifeste par des rougeurs, de la sècheresse, des gonflements et des démangeaisons.
Comment éviter cela? Avant de sortir, appliquez une crème riche et protectrice qui agira comme un bouclier contre les intempéries.
4. Ne pas hydrater ses lèvres correctement
Les lèvres sont particulièrement sensibles au froid. Sans protection, elles deviennent gercées, douloureuses et fissurées.
Le conseil: Utilisez un baume à lèvres riche en vaseline ou en cire d'abeille pour créer une barrière protectrice. N'oubliez pas d'en réappliquer régulièrement, surtout avant de sortir.
