Gommage aux agrumes, shampooing à la mangue ou démaquillant au concombre: tant de petits délices qui regorgent de bienfaits pour notre peau! Six végétaux à rechercher dans nos cosmétos.
On ne cesse de nous le répéter: les fruits et les légumes, c'est bon pour la santé. Eh bien, ça l'est aussi pour la peau! La vitamine A est anti-inflammatoire et cicatrisante, la vitamine C est antioxydante et combat les marques de fatigue, les vitamines du groupe B régénèrent les tissus, le magnésium purifie l'épiderme, le fer favorise la synthèse du collagène, le potassium stimule le renouvellement cellulaire... Qu'est-ce qu'on attend pour passer au jardin?
Le concombre Il y a plus de 4 000 ans, les Égyptiennes et les Indiennes se couvraient déjà le visage de fines tranches de concombre pour hydrater leur peau et lui redonner de l'éclat. Très riche en vitamine C, la pulpe du concombre est encore aujourd'hui largement utilisée en cosmétologie pour ses propriétés nourrissantes, astringentes, rafraîchissantes et adoucissantes.
Ses bienfaits: Il purifie l'épiderme. Il aide à resserrer les pores dilatés et à régulariser les sécrétions sébacées. Il ravive l'éclat du teint. Il apaise les rougeurs. Il décongestionne les paupières.
On aime: Lingettes démaquillantes sans huile, d'Almay (en pharmacie). Un mélange apaisant et rafraîchissant de concombre, de thé vert et d'aloès qui déloge en douceur mais efficacement impuretés et maquillage, formules longue tenue comprises. Gel-crème Aqua Sensation, de Nivea Visage (en pharmacie). Cet hydratant quotidien d'une fraîcheur exceptionnelle convient parfaitement aux épidermes mixtes et à tendance grasse. Tonifiant éclaircissant Algues marines, The Body Shop (chez The Body Shop). Une lotion tonique purifiante qui mise sur les propriétés astringentes de l'extrait de concombre pour assainir la peau et raviver le teint.
Recette maison: masque hydratant et rafraîchissant au concombre 1 concombre anglais ou 2 petits concombres 125 ml de yogourt nature (peau mixte ou grasse) ou de crème fraîche (ou moitié crème à 35 %, moitié crème sure si peau sèche)
Peler le concombre et le réduire en purée au mélangeur. Ajouter le yogourt ou la crème et mélanger jusqu'à l'obtention d'une consistance homogène. Étaler la préparation en couche épaisse sur l'ensemble du visage (éviter le contour des yeux) et laisser agir une quinzaine de minutes avant de rincer soigneusement.
La mangue
Grâce aux vertus hautement hydratantes de sa pulpe et de son beurre (que l'on extrait du noyau), la mangue rétablit le taux d'hydratation et emprisonne l'eau dans les tissus. Ce savoureux fruit tropical est aussi très riche en caroténoïdes, des agents antioxydants naturels capables de réduire les dommages causés par les radicaux libres, responsables du vieillissement cutané.
Ses bienfaits: Elle nourrit la peau, les cheveux et les ongles. Elle adoucit et redonne de la souplesse à la peau.Elle apaise les épidermes fragilisés.
On aime: Vaporisateur hydratant pour le corps Kumquat mangue, de Bella Pella (chez Bella Pella). Malgré sa texture ultra-légère, cette lotion nourrit parfaitement la peau et la laisse douce et soyeuse. En prime: une délicieuse fragrance tropicale! Crème fluide contour des yeux, du Dr. Hauschka (dans certaines pharmacies.) Enrichi de beurre de mangue, ce soin hydrate la région oculaire, apaise les signes de fatigue, protège des agressions extérieures (vent, pollution, etc.) et prévient les premières rides. Shampooing traitant nutritif au beurre de mangue, de Klorane (en pharmacie). Une dose d'hydratation super efficace pour nourrir, lisser et réparer les cheveux secs et abîmés.
Recette maison: lait démaquillant à la mangue 1 mangue 15 ml d'huile d'amande douce 125 ml de crème fraîche (ou moitié crème à 35 %, moitié crème sure)
Réduire la pulpe de la mangue en purée au mélangeur. Ajouter la crème et l'huile et bien émulsionner. Verser dans un flacon en verre (se conserve une semaine au réfrigérateur; bien agiter avant chaque utilisation). Nettoyer la peau à l'aide d'un tampon démaquillant et rincer à l'eau claire.Le citron Adoucissant, tonifiant, purifiant et éclaircissant, ce pétillant agrume possède des vertus cosmétiques depuis longtemps reconnues. Riche en vitamine C et en acides de fruits, on lui attribue également des vertus exfoliantes et désodorisantes.
Ses bienfaits: Il adoucit et tonifie la peau. Il éclaircit le teint. Il aide à éliminer les cellules mortes et les impuretés. Il resserre les pores et assainit les zones grasses.Il redonne de l'éclat aux cheveux.
On aime: Crème corps sorbet Verveine agrumes, de L'Occitane en Provence (chez L'Occitane en Provence). Enrichie en extrait de citron adoucissant, elle laisse sur la peau une sensation de fraîcheur immédiate et un délicat parfum d'agrumes et de verveine. Un vrai régal! Beurre pour les pieds Nu Nature, de Proxim (dans les pharmacies Proxim). Un soin hautement hydratant pour pieds abîmés, qui, grâce à son extrait d'écorce de citron, a aussi un effet tonifiant et désodorisant. Sels exfoliants revigorants Verveine et citron, Le Couvent des Minimes (en pharmacie). Peau douce assurée avec ce gommage corporel qui marie le citron tonifiant, la verveine revitalisante et des sels de Méditerranée.
Recette maison: masque tenseur et adoucissant au citronJus de 1 citron 15 ml de yogourt nature 1 blanc d'oeuf
Mélanger tous les ingrédients dans un bol. Appliquer sur le visage (en évitant le contour des yeux), laisser agir 20 minutes et rincer à l'eau fraîche.
L'orange
Particulièrement riche en vitamine C, en calcium et en cuivre (tous indispensables au bon fonctionnement des cellules cutanées), l'orange est souvent utilisée en cosmétologie. L'écorce a des propriétés tonifiantes et exfoliantes. La pulpe contient des acides de fruits exfoliants et des agents hydratants. Quant à l'huile essentielle extraite de son zeste, on l'utilise surtout pour ses effets relaxants, antiseptiques et rafraîchissants.
Ses bienfaits: Elle apaise les peaux sensibilisées et délicates. Elle hydrate et tonifie l'épiderme. Elle exfolie et adoucit la peau sèche et les zones rugueuses.
On aime: Lait peau douce Ruban d'orange, de L'Occitane en Provence (chez L'Occitane en Provence). L'extrait d'écorce d'orange est ici marié au beurre de karité pour en faire un lait délicieusement hydratant et tonifiant. Crème hydratante adoucissante à l'huile essentielle d'orange, de Pedi-Relax (en pharmacie). Enrichie d'huile essentielle d'orange relaxante et antiseptique, elle pénètre à la seconde, nourrit intensément, assouplit la peau et sent bon les agrumes!Gommage corps orange et sucre de canne, de Melvita (dans les magasins d'aliments naturels). Un gommage moussant ultra-doux qui mise sur les écorces d'orange et le sucre de canne pour éliminer les cellules mortes sans assécher la peau.
Recette maison: lotion purifiante et rafraîchissante à l'orange2 oranges 200 ml d'eau de source
Peler les oranges. Découper l'écorce en petits morceaux et les mettre dans l'eau. Laisser reposer toute une nuit, filtrer et verser dans un flacon en verre. Conserver au frigo et appliquer sur la peau après le démaquillage pour la tonifier et la rafraîchir.Le raisin Au XVIIe siècle, la grande tendance beauté était d'appliquer du vin vieilli sur son visage pour avoir un teint éclatant! Aujourd'hui, ce petit fruit sucré et juteux est l'ingrédient vedette de plusieurs cosmétiques. Et pour cause: sa pulpe regorge de potassium et de calcium, deux minéraux indispensables au bon fonctionnement de nos cellules cutanées, et de manganèse, qui favorise la production de collagène (fibre de soutien de l'épiderme). Les pépins, quant à eux, sont riches en polyphénols, des antioxydants ultra-puissants qui luttent contre les radicaux libres et le vieillissement cellulaire.
Ses bienfaits: Il active la microcirculation sanguine et empêche la détérioration des cellules. Il protège et renforce les fibres de collagène et d'élastine, deux composants qui confèrent souplesse et fermeté à l'épiderme. Il aide la peau à se défendre contre les agressions extérieures. Il unifie le teint grâce à ses propriétés adoucissantes et exfoliantes.
On aime: Sérum anti-stress Defense, de Fruits & Passion (chez Fruits & Passion). Un soin multi-effets avec pulpe et pépins de raisins, qui hydrate et revitalise la peau tout en renforçant la barrière protectrice de l'épiderme. Crème nettoyante purifiante Nutri-Pure, de Garnier (en pharmacie). Onctueuse à souhait, elle nettoie en profondeur et détoxifie grâce aux propriétés antioxydantes de l'extrait de raisin et de la vitamine E. Eau démaquillante, de Caudalie (dans certaines pharmacies Jean Coutu) Une formule haute tolérance à base d'eau de raisins riche en oligoéléments, qui démaquille visage et yeux en un clin d'oeil.
Recette maison: masque hydratant et adoucissant aux raisins 8 à 10 raisins rouges sans pépins 15 ml de miel Écraser les raisins à l'aide d'une fourchette, ajouter le miel et mélanger. Appliquer le masque sur le visage pendant 20 minutes et rincer soigneusement à l'eau tiède.
L'olive
Une mode, les cosmétos à base d'huile d'olive? Pas vraiment, si on considère qu'elle est utilisée depuis l'Antiquité pour nourrir et hydrater la peau. Si on sait depuis longtemps que l'huile est particulièrement riche en éléments nutritifs, en vitamine E et en antioxydants naturels, on sait maintenant que la pulpe de l'olive contient des polyphénols, qui protègent des agressions, et que l'extrait de feuilles d'olivier, source d'antioxydants, lutte contre le vieillissement tout en assouplissant la peau.
Ses bienfaits: Elle nourrit en profondeur les peaux desséchées, gercées ou abîmées.Elle redonne souplesse et douceur à la peau, aux cheveux et aux ongles. Elle protège des méfaits de l'environnement et ralentit le processus de vieillissement.
On aime: Nettoyant à l'olive Elements, de St. Ives (en pharmacie). L'huile d'olive enrichit ce démaquillant en propriétés hydratantes tandis que l'extrait de feuille d'olive lui procure des vertus antioxydantes. Gommage de douche exfoliant Noyaux d'olives et lavande de Toscane, Le Petit Marseillais (dans les magasins d'aliments naturels). En un seul geste, il lave et exfolie la peau en douceur, grâce à ses fines particules de noyaux d'olive broyés.Savon avocado citronné, de Vert Mousse. Huile d'olive extra-vierge, avocat et huile essentielle de citron: un délice pour hydrater les peaux desséchées.
Recette maison: exfoliant à l'huile d'olive30 à 45 ml d'huile d'olive 15 ml de sucre
Bien mélanger les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une pâte (ajouter un peu d'huile au besoin). Utiliser pour gommer la peau des coudes et des pieds et même des mains et des lèvres.
