Soins beauté
5 choses à savoir sur la crème solaire
Photographe : Unsplash | Fleur Kaan
On nous répète depuis des années l’importance de la protection solaire.
On a bien sûr pris l’habitude d’en glisser un tube dans notre sac de plage, mais au quotidien, comment l’intégrer à notre routine?
Voici donc 5 choses à savoir pour protéger sa peau du soleil en tout temps:
1. Quand doit-on porter de l’écran solaire?
La réponse est simple: tous les jours! Même si le ciel est couvert, le soleil est quand même présent, et ses rayons sont nocifs à longueur d’année. Bien que l’index UV soit presque nul les jours de pluie, prendre l’habitude d’en mettre chaque jour nous évitera ainsi d’oublier et fera partie de notre routine, comme se brosser les dents. Vous passez la journée à l’intérieur? N’oubliez pas les fenêtres qui ne vous protègent pas des rayons!
2. Comment l’intégrer à notre routine?
Parce qu’elle ne pénètre pas dans la peau comme une crème hydratante, la crème solaire doit être appliquée à la dernière étape de votre routine de soin, juste avant le maquillage. Donc si vous portez un sérum et une crème hydratante, la crème solaire s’appliquera après votre crème hydratante. Lorsqu’il fait très chaud ou si votre peau est plus grasse, vous pouvez omettre la crème hydratante et appliquer la crème solaire après votre sérum. Idéalement, on attend une à deux minutes entre les produits pour éviter qu’ils ne se mélangent.
Un bon truc pour mesurer la bonne quantité de crème: appliquez-en sur la longueur de vos trois doigts (l’index, le majeur et l'annulaire). Vous en aurez ainsi suffisamment pour couvrir le visage et le cou.
Il existe une grande variété de crèmes solaires: ultralégère, teintée, résistante à l’eau, hydratante… Le but est de trouver celle qui convient à votre peau et à votre mode de vie. On se souvient qu’un bon écran solaire est celui qu’on portera tous les jours, alors aussi bien en trouver un (ou plusieurs) à notre goût(s)!
3. Mon fond de teint contient un FPS, est-ce suffisant?
Malheureusement, la réponse est non! Si porter un fond de teint avec un écran solaire est une bonne idée en soi, la quantité requise pour offrir une protection solaire adéquate est beaucoup trop grande pour que ce soit réaliste. On recommande d’appliquer environ une demi-cuillère à thé de crème pour le visage et le cou, il est donc peu probable que vous utilisiez autant de fond de teint.
4. Quand et comment en réappliquer?
On recommande de réappliquer la crème solaire aux 2 à 4 heures environ, particulièrement si vous passez du temps à l’extérieur ou si vous transpirer beaucoup. Si vous portez du maquillage et hésitez à remettre de la crème par-dessus, il existe certaines formules en vaporisateur (comme la brume solaire FPS 45 de Sun Bum ou la brume fixatrice FPS 50 de Kate Somerville). Une formule en poudre (la poudre minérale FPS 35 de Supergoop), ou en bâton (bâton Anthélios FPS 60 de La Roche-Posay) sont aussi très efficaces pour faire des retouches durant la journée.
5. Crème solaire chimique ou physique, laquelle choisir?
Lorsque vient le temps de choisir la formule, vous avez le choix entre minéral (ou physique) et chimique. Dans les deux cas, on conseille de choisir une protection minimale de 30 pour s’assurer une bonne protection.
L’écran chimique pénètre dans la peau, absorbe les rayons UV, convertit ces rayons en chaleur et les libère du corps. Parce qu’elles pénètrent dans la peau, ces crèmes sont souvent hydrofuges et sont faciles à appliquer. Par contre, elles peuvent être irritantes pour certaines peaux plus sensibles.
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L’écran minéral, lui, reste à la surface de la peau et réfléchit les rayons du soleil. Les minéraux comme le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc sont les principaux ingrédients actifs des écrans physiques. Parce qu’ils ont souvent tendance à laisser un film blanc sur la peau, les écrans physiques sont souvent teintés pour contrecarrer cet effet.
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