Coiffure
10 trucs pour avoir des cheveux plus longs et en meilleure santé
Photographe : Photo de Taisiia Stupak sur Unsplash
Vous rêvez d'avoir des cheveux longs et en bonne santé? Découvrez nos conseils.
Envie d'une belle crinière douce et étincellante de santé pour la nouvelle saison?
C’est l’occasion de donner un coup de pep à nos cheveux, surtout si notre but est de les laisser pousser pour la saison estivale. Voici huit conseils à suivre pour s'assurer une chevelure rayonnante.
1/ Dormir sur une taie d’oreiller en soie
C’est le secret pour lutter contre la perte de cheveux causée par la casse! Dès les premiers jours d’utilisation, on remarque déjà moins de cheveux sur l’oreiller. À long terme, la soie réduit considérablement l’apparition des pointes fourchues, limite les frottements excessifs et l’électricité statique. Bonus non négligeable: la soie a également un effet antiâge pour le visage!
Silk Pillowcase, Slip, 120,50$ chez Sephora
2/ Ajouter un préshampoing à sa routine de soins capillaires
De plus en plus de spécialistes avancent qu’il est bénéfique de laver les cheveux à deux reprises de façon consécutive, d’abord pour éliminer les impuretés du cuir chevelu, ensuite pour s’attaquer au cheveu en profondeur. Une fois par semaine, on pense donc à intégrer, à notre rituel de soins capillaires, un produit personnalisé qui fera office de préshampoing, comme le soin riche en nutriments à base d’extrait de romarin de JVN. Sa formule permet d’hydrater le cuir chevelu et de fortifier le cheveu de la racine à la pointe.
Complete Pre-Wash Scalp & Hair Strengthening Treatment Oil, JVN, 39$ chez Sephora
3/ Laver ses cheveux avec des produits adaptés
Pas toujours facile de trouver un duo shampoing-revitalisant qui convient parfaitement à son type de cheveux. Pourtant, plusieurs marques offrent des produits destinés à différents types de crinières. C’est le cas chez BKIND, dont les shampoings et revitalisants en barre laissent aux cheveux un fini brillant et un volume tout en légèreté. En prime, ils sont plus écologiques que les produits embouteillés... et sont entièrement fabriqués ici!
Shampoing en barre, 20$ chez BKind
4/ Appliquer un revitalisant fortifiant
L’étape du revitalisant ne sert pas qu’à démêler les cheveux! En misant sur une formule enrichie hydratante – qui, en plus, permet de contrer l’amincissement et le vieillissement capillaires –, comme le revitalisant Fortify Performance, de XYON, on nourrit également le cuir chevelu pour donner un effet revigoré à sa crinière. Il suffit de masser délicatement le produit sur les mèches et le cuir chevelu après le shampoing. La brillance est de retour en quelques minutes à peine!
Fortify Performance Conditioner, 45$ chez Xyon
5/ Préférer la serviette en microfibre
On y va tout en délicatesse au sortir de la douche. Et comme le tissu d’une serviette traditionnelle est parfois assez rude pour causer des cassures, on en choisit une en microfibre, conçue spécialement pour absorber l’eau en douceur. Non seulement elle est légère, mais elle sèche les cheveux rapidement et aide à contrer les frisottis. Que demander de mieux? Celles de l’entreprise québécoise Solem sont particulièrement appréciées pour leur grande capacité d’absorption et ses designs originaux.
Serviettes de séchage en microfibre pour cheveux, 16,98$ sur Amazon
6/ Attention aux outils chauffants
On oublie souvent de régler la température de nos outils coiffants, qui sont programmés par défaut au plus chaud, ce qui peut littéralement brûler les cheveux. La prudence est donc de mise... ou l’utilisation d’un accessoire à vapeur, comme le Steampod 3.0, de L’Oréal Professionnel, pour une mise en plis sans risque! On pense aussi à appliquer un protecteur thermal sur les cheveux humides après le lavage et le rinçage. (Psitt! Si l’on a le temps, on laisse sécher nos cheveux à l’air libre plutôt que d’utiliser un séchoir.)
L'Oréal Professionnel SteamPod 3.0 Fer à lisser, 405$ sur Amazon
7/ Protéger ses cheveux du soleil
Il n’y a pas que la peau qui doit être protégée des rayons UVA et UVB: c’est aussi le cas des cheveux! En appliquant une formule protectrice, comme le spray solaire de Balmain, on aide à nourrir et à revitaliser les cheveux exposés au soleil, à l’eau de mer ou au chlore tout en les hydratant en profondeur. Ce type de produits empêche la décoloration et réduit considérablement les dommages causés à la kératine.
8/ Espacer les lavages
Pour éviter de se laver les cheveux trop souvent, on se tourne vers un shampoing sec, qui absorbe le sébum. Fait à base de feuilles de riz infusées de poudre, le shampoing sec de Cake Beauty est une option supérieure au shampoing en aérosol. On note cependant que l’utilisation trop fréquente de shampoing sec entraîne une accumulation de résidus risquant d’assécher les cheveux.
Shampoing sec en feuilles, Cake Beauty, 15$ sur Amazon
9/ Appliquer de l'huile régulièrement
Une ou deux fois par semaine, effectuez un bain d'huile. Déposez une noisette d'huile dans la paume de votre main, frottez-la entre vos mains et appliquez-la sur vos longueurs et vos pointes. Enroulez vos cheveux dans une serviette et laissez poser toute la nuit.
Treatment Hair Oil, Moroccanoil, 47,50$ sur Sephora
10/ Consommer des aliments qui font pousser les cheveux
Dans votre assiette, prêtez attention aux aliments qui vont booster la synthèse de la kératine et du collagène. Ces deux protéines constituent la fibre capillaire. Dès lors, si vous consommez des produits riches en zinc, vous stimulez la croissance du cheveu. De la même façon, une alimentation riche en vitamines - A, B5 et B6 – sera indispensable à la production de kératine.
La liste des 12 aliments pour faire pousser ses cheveux plus vite.
10 aliments pour faire baisser sa tension artérielle
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