Sexualité
10 raisons qui vous donneront envie de faire l'amour
Photographe : Unsplash/Photo de Jonathan Borba
Une partie de jambes en l’air peut être bénéfique à plusieurs points de vue, autant au niveau de la santé du couple que de la santé physique.
Toutes les raisons sont bonnes pour faire l’amour plus souvent!
Voici 10 faits qui vous donneront assurément envie de vous coller, de vous embrasser… et peut-être même plus!
1. LA TONICITÉ DU PÉRINÉE
Le plancher pelvien est constitué de deux types de muscles: les volontaires et ceux qui ne le sont pas. Le plus intéressant est que plus le périnée est tonique, plus les sensations sont décuplées sous la couette, augmentant ainsi considérablement le plaisir.
2. INTIMITÉ ET CONFIANCE
L’afflux d’ocytocine offre la douce sensation d’être plus amoureux que jamais. Elle est l’hormone de l’attachement et elle est libérée grâce aux contacts de la peau. De plus, faire l’amour régulièrement a un effet ultra positif sur l’estime de soi et le bonheur en général.
3. LE SYSTÈME IMMUNITAIRE
Être vigoureux sexuellement stimule le système immunitaire tout en diminuant les risques de contracter certains virus. Les gens qui ont des relations sexuelles hebdomadaires auraient 30 % plus d’immunoglobulines que les moins actifs et ils posséderaient aussi plus d’anticorps.
4. LE MAL DE TÊTE
Selon une étude, oui c’est scientifiquement prouvé, les relations sexuelles aident à se débarrasser des migraines. Les endorphines sécrétées lors de l’orgasme en seraient la cause première.
5. BIEN DORMIR
Quand l’orgasme est atteint, la prolactine, une hormone qui favorise la relaxation, est libérée. Atteindre l’orgasme aiderait aussi une personne anxieuse à se détendre.
6. STRESS ET TENSION ARTÉRIELLE
Les couples qui font l’amour régulièrement géreraient mieux le stress, aidant ainsi l’harmonie, la communication et la douceur.
7. RENFORCER LE CŒUR
Le sexe régularise le taux de testostérone et d’estrogène, ce qui a un rapport direct sur la santé du corps et du cœur.
8. BRÛLER DES CALORIES
Les ébats amoureux font augmenter le rythme cardiaque, alors on ne se gêne pas pour les considérer comme des exercices… après tout, les muscles du corps travaillent intensément, non?
9. LA MÉMOIRE
Le sexe serait un superbe aide-mémoire, car il stimule la production de neurones. Une bonne façon de limiter le déclin cognitif!
10. LES RISQUES DE CANCER
Quelques études révèlent que les hommes qui éjaculent régulièrement réduiraient les risques d’être atteint du cancer de la prostate.
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