Santé
Grippe et gastro: les précautions à prendre
Thinkstockphotos.ca Photographe : Thinkstockphotos.ca
On est malade pendant les fêtes? Voici 3 conseils pour se remettre sur pieds et éviter de contaminer la parenté.
1. Rester chez soi
La meilleure manière de s'assurer qu'on ne transmettra pas nos microbes à nos proches: rester à la maison. De toute façon, lorsqu'on contracte un rhume, une grippe ou une gastroentérite, le repos et l'hydratation sont de mise. On écoute un bon film en pyjama en se disant qu'on pourra profiter des autres réceptions une fois remise sur pied.
2. Éviter les contacts physiques
Si un de nos proches est infecté, on évite de lui serrer la main, de l'embrasser, de partager ses ustensiles, son verre, sa nourriture ou encore sa brosse à dents.
3. Nettoyer les objets souillés
Si la gastroentérite s'est infiltrée dans notre demeure, on la combat en nettoyant les objets souillés à l'aide d'un javellisant. On lave sur-le-champ les vêtements salis par la diarrhée ou les vomissements. On s'assure que le siège de la toilette est propre en le désinfectant après chaque passage de la personne malade.
Fiches maladie
Grippe
Mode de transmission: microgouttelettes contaminées libérées dans l'air lorsqu'on tousse ou qu'on éternue.
Période de contagiosité: 24 - 48 heures avant début des symptômes. Jusqu'à 6 - 7 jours après le début des symptômes, pour un maximum de 10 jours.
Survie du virus sur les objets: 24 - 48 heures maximum
Distinguer la grippe du rhume: «En cas de grippe, on se sent particulièrement misérable», note Dre Mélanie Rousseau. Par contre, en cas de rhume, la fièvre et les maux de tête sont rares, les douleurs, la fatigue et la faiblesse sont peu importantes et le nez coule assez abondamment.
Gastroentérite
Gastroentérite bactérienne: les symptômes sont plus importants et principalement dus à une intoxication alimentaire.
Gastroentérite virale: la plus fréquente (2/3 des cas). Elle comprend le rotavirus, virus le plus courant chez les jeunes enfants.
Mode de transmission: oro-fécale, contact avec une personne ou un objet contaminé.
Période de contagiosité: dès le début des symptômes jusqu'à 48 heures après leur disparition.
Durée des symptômes: 1 - 3 jours. Exceptionnellement, ils peuvent persister jusqu'à 7 jours.
