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10 retraites de yoga pour tous les budgets à s’offrir en 2024
Photographe : Unsplash | kike vega
Connecter avec sa paix intérieure, délaisser son cellulaire et surtout, respirer par le nez.
Si vous avez envie de prendre une pause bien méritée et de vous accorder du temps en tête-à-tête avec vous-même, offrez-vous donc un séjour de yoga et de relaxation!
Que vous ayez envie de vous évader dans la nature toute une semaine, de vivre un week-end bien-être ou encore que vous préféreriez vous offrir une journée express de relaxation, il existe des retraites pour tous les types de personnes (et tous les budgets).
Voici donc 10 retraites de yoga à s’offrir en 2024.
1. UNE RETRAITE D'UNE JOURNÉE AU MONT TREMBLANT
Une évasion immersive d'une journée entre terre et eau au mont Tremblant pour faire le plein d’énergie et trouver un équilibre entre le repos et l’activité physique! La petite entreprise JUNA Yoga vous propose une journée de bien-être 100% féminine qui combine les bienfaits du yoga et la découverte du SUP yoga pour une retraite immersive et complète. Au programme: une excursion en SUP autour du lac pour admirer la faune et la flore; une séance de SUP Yoga, un cours de yoga de 1h30 et de yoga du rire et une randonnée et excursion dans la foret. En prime, des infusions et une dégustation de snack santé.
QUAND: 22 juin 2024 de 9h30 à 16h30
OÙ: Domaine Saint-Bernard, Mont-Tremblant
COÛT: 160$
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2. UNE JOURNÉE OU UN SÉJOUR DE YOGA, DÉTENTE ET MÉDITATION AU SPA EASTMAN
Le magnifique Spa Eastman propose de nombreux forfaits pour vous aider à vous recentrer sur vos objectifs. Que ce soit en participant à une journée d'ateliers ou encore en vous offrant une semaine complète de relaxation, le Spa Eastman est une destination de choix pour ceux et celles qui veulent prendre soin d'eux. Certaines retraites s'orientent même vers des thématiques particulières.
QUAND: Dates variables
OÙ: Spa Eastman
COÛT: de 178$ à 2278$
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3. UN WEEK-END AU MONASTÈRE DES AUGUSTINES
Le magnifique Monastère des Augustines propose des séjours pour vous reposer et prendre du temps pour vous. Avec le forfait «Découverte et équilibre», vous aurez accès à la programmation quotidienne d’activités (yoga, méditation, essentrics, etc.), en plus de pouvoir visiter le musée. Trois repas par jour sont inclus dans le forfait.
QUAND: Dates variables
OÙ: Monastère des Augustines
COÛT: À partir de 176$ par nuit (en occupation double)
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4. UNE RETRAITE AVEC WE TREAT
S'inscrire à une retraite de yoga de WE TREAT est certainement l’excuse parfaite pour délaisser son cellulaire quelques jours et recharger ses batteries. L'équipe de WE TREAT propose toutes sortes de forfaits. Les curieux pourront s'offrir un week-end de détente au Québec alors que les plus téméraires choisiront de s'envoler vers le Costa Rica ou le Guatemala pour une semaine de détente et d'activités centrées sur le bien-être!
QUAND: Dates variables
OÙ: Québec, mais aussi le Guatemala ou le Costa Rica.
COÛT: Variable
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5. UNE RETRAITE DE YOGA ET DE BIEN-ÊTRE AU COUVENT VAL-MORIN
Yoga, fitness, atelier créatif, méditation, pleine conscience, marche… De nombreux professeurs et studios de yoga imaginent des retraites le temps d'un long week-end au couvent Val-Morin. Ce lieu unique, situé sur les berges du lac Raymond, offre un cadre verdoyant de paix et de silence où faire le plein d'une énergie vibrante. Une expérience inoubliable!
QUAND: Dates variables
OÙ: Val-Morin
COÛT: Variable, à partir de 450$
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6. UNE RETRAITE DE YOGA À 30 MINUTES DE QUÉBEC
Le Temple organise et accueille des retraites ou des journées dédiées au yoga, à 30 minutes de Québec. Ce véritable sanctuaire offre un espace générateur d'inspiration, de sérénité et de création pour vivre un voyage intérieur et se reconnecter à soi. Ce sanctuaire en pleine nature au cœur des montagnes favorise la déconnexion.
QUAND: Dates variables
OÙ: Sainte-Brigitte-de-Laval, Québec
COÛT: Variable
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7. TROIS JOURS DE YOGA EN NATURE AVEC SÉYONA
SÉjour YOga NAture est une entreprise québécoise spécialisée dans l'organisation d'événements de mouvement et de bien-être. Elle imagine des retraites de yoga de trois jours dans des lieux calmes, en pleine nature — notamment au Couvent Val-Morin — durant lesquelles les élèves sont guidés pour vivre une expérience de bien-être, de reconnexion à soi et de lâcher-prise.
QUAND: Dates variables
OÙ: dans la province de Québec
COÛT: À partir de 315$
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8. UNE RETRAITE POUR TROUVER LA PAIX INTÉRIEURE AVEC LE SELF-CARE CLUB
Juliette, créatrice du Self-Care Club et professeure de yoga, propose de vivre une retraite de yoga au cœur de la Mauricie, au domaine du lac Caché. Trois jours au bord du lac pour redécouvrir le mouvement à travers la course consciente, le yoga et une immersion en eau froide.
QUAND: 29 au 31 mars 2024
OÙ: Saint-Alexis-des-Monts
COÛT: À partir de 650$
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9. UNE RETRAITE MYSTIQUE ET ÉSOTÉRIQUE DANS LES LAURENTIDES
Doshayoga Community imagine des retraites de trois jours avec une approche mystique. Apprendre à aligner ses chakras, plonger dans un voyage intérieur, vivre une expérience mystique et en apprendre plus sur le monde énergétique sont les forces de ces retraites. Entre introspection et croissance personnelle, ces retraites de yoga vous garantissent une expérience unique.
QUAND: Dates variables
OÙ: dans les Laurentides
COÛT: 699$
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10. UNE RETRAITE au bord de la rivière à l'auberge Yoga Salamandre
L'auberge Yoga Salamandre reçoit tout au long de l'année des retraites de yoga pour vivre un week-end de déconnexion. Cet havre de paix au cœur de la forêt permet de vivre une expérience ressourçante en profitant d'un séjour paisible. Le lieu est pensé comme une auberge de jeunesse axée sur le bien-être où se ressourcer et faire de belles rencontres. Les retraites offrent des cours de yoga, un accès à la rivière, des ateliers de développement personnel et de création, de la méditation…
QUAND: Dates variables
OÙ: Auberge Yoga Salamandre, 151 Chemin Brandy, Foster, QC, J0E 1R0
COÛT: Variables
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