Notre enfant n’a pas de mémoire

On s'inquiète que notre enfant ait de la difficulté à mémoriser certaines informations. On vous donne quelques conseils pour l'aider.

Il n'arrive pas à mémoriser ses tables de multiplication ni ses mots de vocabulaire? Bonne nouvelle: on peut l'aider! Quelques stratégies.

• Former des associations ou des phrases, même saugrenues, intégrant les mots à mémoriser (ex.: «le superbe poisson aime le chocolat»).
• Placer les mots difficiles au début ou à la fin. En effet, on se souvient plus facilement des éléments du début et de la fin d'une liste que de ceux du milieu.
• Répéter debout, en marchant de long en large ou en tapant du pied.
• Prendre le mot ou la multiplication «en photo» dans sa tête.
• Faire des fiches avec la réponse au verso.
• Enregistrer et réécouter ce qui doit être mémorisé.
• Réciter la matière à haute voix, la recopier, la surligner, la chanter.

Utiliser son cerveau le plus souvent possible aide à améliorer la mémoire. On incite donc notre enfant à faire des activités qui stimulent le cerveau: lecture, échecs, mots-mystère, sudoku, etc. L'exercice physique, qui améliore le débit sanguin au cerveau, est également bénéfique. Enfin, sa mémoire sera meilleure s'il dort suffisamment (environ 10 heures chaque nuit).