Soulager un rhume ou une grippe

Pour soulager un rhume ou une grippe, on peut casser un bout de branche de sapin et la faire bouillir dans l'eau pendant environ 10 minutes. Laisser reposer pendant 10 minutes supplémentaires.

Boire l'infusion dans une tasse de thé et ajouter un peu de miel pour améliorer le goût.