Vacances et voyage
Voici la durée idéale des vacances pour vraiment se reposer
Photographe : Pexels | Asad Photo Maldives
Certains préfèrent prendre quelques longs week-ends durant l’année alors que d’autres rêvent de partir en vacances pendant des mois…
Mais quelle est la réelle durée pour des vacances réussies et relaxantes?
Une étude menée par Jessica de Bloom, une chercheuse du département de Psychologie de l’Université de Tampere (Finlande), révèle que les congés trop longs ne seraient pas idéaux.
En suivant 54 personnes durant des vacances de trois semaines, la Néerlandaise s’est penchée sur l’impact des vacances sur le bien-être en considérant leur durée optimale.
Il semblerait qu’au bout de 8 jours, les vacanciers avaient atteint leur pic de satisfaction. Après 8 jours, on pouvait observer une certaine lassitude de la part des voyageurs, ce qui avait évidemment un impact sur leur bien-être et les effets positifs des vacances.
Le résultat de l’étude menée par la chercheuse ouvre donc la possibilité de voyager plus souvent afin de maximiser le nombre de journées de congé qui sont allouées au travail. Avec des séjours de 8 jours, les voyageurs pourront certainement s’offrir plus de vacances et plus de bien-être.
De plus, Jessica de Bloom ajoute que les vacanciers qui restaient à la maison et ceux qui voyageaient à l’étranger avaient le même sentiment de bien-être après 8 jours. Vous n’avez donc pas besoin de quitter le pays pour décrocher!
Voyage: les essentiels à mettre dans sa valise
Pour consulter l'article complet, cliquez ici
