Course à pied: 10 bienfaits pour le corps
Course à pied: 10 bienfaits pour le corps
Le saviez-vous? La course, c’est bon de la tête aux pieds!
RIP
RIP L’inactivité physique tue plus de gens chaque année que l’obésité, la fumée de cigarette et le diabète réunis.
Longévité
Longévité Aucune pilule connue n’est aussi puissante que l’activité physique et cardiovasculaire pour réduire le taux de mortalité et la morbidité. Le simple fait d’entamer un programme d’activité physique, même de l’ordre de 10 minutes par jour, permet d’ajouter des années à sa vie.
