À offrir ou à savourer devant un bon film.
- Préparation 15 minutes
- Portion(s) 1 portion
Ingrédients
Assaisonnement tarte à la citrouille:
Assaisonnement barbecue coréen:
Assaisonnement au cari:
Préparation
1. Mettre le maïs soufflé dans un sac de papier ou de cellophane. Dans un petit bol, bien mélanger chaque assaisonnement. Répartir les assaisonnements dans de petits pots à épices ou des éprouvettes.
Donne 1 ensemble-cadeau
Sur l’étiquette
Arroser le maïs soufflé d’un peu de beurre fondu ou d’huile d’olive et le saupoudrer généreusement de votre assaisonnement préféré. Bien mélanger.
Valeurs nutritives Pour 2 t (500 ml) de maïs soufflé avec assaisonnement
- Fer 10,7 mg
- Fibres 16 g
- Sodium 1965 mg
- Sucres 35 g
- Protéines 6 g
- Calories 500
- Total gras 20 g
- Gras saturés 2 g
- Total glucides 75 g