- Préparation 20 minutes
- Portion(s) 8 portions
Ingrédients
Préparation
1. Au robot culinaire, réduire en purée lisse les poivrons, les graines de tournesol, le jus de citron, le romarin et le piment de Cayenne.
2. Étendre la tapenade de poivrons sur les tranches de pain grillées. Couvrir les tartines des rubans de concombre et des crevettes. Parsemer de romarin frais, si désiré.
Valeurs nutritives Par portion
- Fibres 3 g
- Sodium 240 mg
- Sucres 26 g
- Protéines 10 g
- Calories 190
- Total gras 5 g
- Cholestérol 60 mg
- Gras saturés 1 g
