Des tartines pour le souper? Oui si elles sont aussi savoureuses que celles-ci.
- Préparation 15 minutes
- Cuisson 10 minutes
- Portion(s) 4 portions
Ingrédients
Préparation
1. Dans une petite casserole, mélanger le vinaigre, l’eau, le sucre et le sel, et porter à ébullition. Laisser bouillir de 2 à 3 minutes. Retirer du feu. Ajouter l’oignon, remuer et laisser reposer 10 minutes. À l’aide d’un tamis fin, égoutter l’oignon mariné.
2. Entre-temps, dans un petit bol, à l’aide d’une fourchette, écraser la chair des avocats. Incorporer le jus de citron. Saler et poivrer. Réserver.
3. Chauffer un grand poêlon à feu moyen. Ajouter le fromage halloumi et cuire 4 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit doré de chaque côté (le retourner à mi-cuisson).
4. Au moment de servir, étendre la préparation d’avocat sur les tranches de pain grillées. Garnir du fromage halloumi et de l’oignon mariné. Parsemer du zaatar, de flocons de piment et de cresson, si désiré. Arroser d’un filet de miel, si désiré.
Valeurs nutritives Par portion (1/4 de la recette)
- Calories 510
- Total gras 26 g
- Gras saturés 9 g
- Cholestérol 40 mg
- Sodium 750 mg
- Potassium 640 mg
- Total glucides 48 g
- Fibres 9 g
- Sucres 5 g
- Protéines 21 g
- Fer 3,1 mg
