- Préparation 20 minutes
- Cuisson 13 minutes
- Portion(s) 4 portions
Ingrédients
Préparation
1. Dans un wok, chauffer l'huile végétale à feu vif. Ajouter les flocons de piment fort, l'ail, le gingembre et le poivre et cuire pendant 2 minutes. Ajouter la sauce soja et le sucre et cuire pendant 1 minute. Ajouter l'aubergine et cuire pendant 5 minutes. Ajouter le tofu et le bouillon et cuire, en brassant délicatement, pendant environ 3 minutes ou jusqu'à ce que l'aubergine soit tendre.
2. Dans un petit bol, mélanger la fécule de maïs et l'eau. Incorporer ce mélange à la sauce dans le wok. Ajouter les oignons verts et cuire pendant 1 minute. Ajouter l'huile de sésame et mélanger.
Valeurs nutritives Par portion
- Fibres 18 g
- Sodium 360 mg
- Protéines 12 g
- Calories 270
- Total gras 11 g
- Cholestérol 2 mg
- Gras saturés 2 g
- Total glucides 37 g