Recette de salade de légumineuses style «caviar des cowboys» Salade de légumineuses style «caviar des cowboys»

  Photographe : Bruno Petrozza

Cette recette toute simple fait fureur sur les réseaux sociaux... On l’essaie pour un souper léger, différent et... sans cuisson! 

  • Préparation 20 minutes
  • Portion(s) 4 portions

Ingrédients

Préparation

1. Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol. Garnir de dés d'avocats et de quelques tranches de jalapeno, si désiré. Servir avec des croustilles de maïs.

Valeurs nutritives Par portion

  • Calories 585
  • Total gras 27 g
  • Gras saturés 4 g
  • Cholestérol 0 g
  • Sodium 275 mg
  • Potassium 1300 mg
  • Total glucides 68 g
  • Fibres 18 g
  • Sucres 12 g
  • Protéines 18 g
  • Fer 5,9 mg
Partage X
Plats principaux

Salade de légumineuses style «caviar des cowboys»

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