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Poulet à la coréenne

(0)

Quantité

4 portions

Durée totale

30 min

Coup de Pouce

2005-07-14T04:00:00Z
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  • Cuisson

    15 min

  • Préparation

    15 min

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Ingrédients
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Préparation
  1. 1. Mettre les hauts de cuisses de poulet entre deux pellicules de plastique. À l'aide d'un maillet ou d'un gros poêlon en fonte, aplatir les hauts de cuisses de poulet de manière à obtenir des morceaux d'égale épaisseur. Retirer les pellicules de plastique.
  2. 2. Dans un plat en verre peu profond, à l'aide d'un fouet, mélanger la sauce soja, l'huile de sésame, le sucre, le gingembre, les graines de sésame, le poivre et l'ail. Ajouter les hauts de cuisses de poulet et les oignons verts et les retourner pour bien les enrober.
  3. 3. Mettre les hauts de cuisses de poulet côte à côte sur une plaque de cuisson vaporisée d'un enduit végétal antiadhésif (de type Pam). Cuire au four préchauffé à 375°F (190°C) de 10 à 12 minutes. Ajouter les oignons verts et poursuivre la cuisson pendant environ 5 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit doré à l'extérieur, que le jus qui s'en écoule lorsqu'on le pique à la fourchette soit clair et que les oignons verts soient légèrement grillés.
  4. 4. Au moment de servir, à l'aide d'un couteau bien aiguisé, couper les oignons verts en morceaux d'environ 1 po (2,5 cm).
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