Une bonne façon d'utiliser du pain un peu sec.
- Préparation 20 minutes
- Cuisson 5 minutes
- Portion(s) 4 portions
Ingrédients
Préparation
1. Régler le barbecue à puissance moyenne. Badigeonner les courgettes et le pain de 2 c. à soupe (30 ml) de l’huile, de chaque côté. Saler et poivrer. Déposer les courgettes et le pain sur la grille huilée du barbecue et cuire 5 minutes ou jusqu’à ce que les courgettes soient tendres, mais encore légèrement croquantes, et que le pain soit doré (les retourner à mi-cuisson). Déposer le pain sur une planche à découper, puis le trancher en cubes.
2. Dans un grand bol, mélanger le reste de l’huile, le vinaigre et la moutarde. Saler et poivrer. Ajouter les courgettes grillées, les croûtons, les tomates, les haricots romains, la mozzarella et l’échalote. Mélanger délicatement pour bien enrober les ingrédients. Parsemer des noix de pin et du basilic.
Valeurs nutritives Par portion
- Calories 580
- Total gras 32 g
- Gras saturés 9 g
- Cholestérol 45 mg
- Sodium 550 mg
- Potassium 955 mg
- Total glucides 47 g
- Fibres 11 g
- Sucres 8 g
- Protéines 26 g
- Fer 4,5 mg
