Un délice sur du yogourt grec nature!
- Préparation 10 minutes
- Cuisson 5 minutes
- Portion(s) 1 portion
Ingrédients
Préparation
1. Dans une petite casserole, mélanger l'eau, le miel et la cannelle. Porter à ébullition à feu moyen. Retirer la casserole du feu. Laisser refroidir à la température ambiante pendant 15 minutes. Mettre la mangue et la papaye dans un bol et y verser le sirop de miel. Remuer délicatement pour enrober les fruits. Réfrigérer pendant 15 minutes ou jusqu'à 4 heures.
Valeurs nutritives Par portion avec 3/4 t (180 ml) de yogourt à 0 %
- Fibres 1 g
- Sodium 75 mg
- Protéines 19 g
- Calories 185
- Total gras 0 g
- Cholestérol 0 g
- Gras saturés 0 g
- Total glucides 28 g
