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Brownies végétaliens aux patates douces

(0)

Quantité

16 portions

Durée totale

1 h 50 min

© Tango Photographie

Coup de Pouce

2016-11-21T15:05:14Z
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  • Repos

    45 min

  • Cuisson

    45 min

  • Préparation

    20 min

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Ingrédients
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PréparationPréparation des ingrédients
  1. Dans un bol à l'épreuve de la chaleur, mettre les dattes et les couvrir d'eau bouillante. Laisser reposer pendant 10 minutes. Dans un plat allant au micro-ondes, mettre la patate douce, couvrir et cuire au micro-ondes de 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit très tendre. Laisser légèrement refroidir. Égoutter les dattes, puis les laisser légèrement refroidir.
Préparation de la pâte
  1. Au robot culinaire, bien mélanger les dattes refroidies et les amandes. Ajouter la patate douce refroidie, l'avocat, la purée de pommes, le sirop d'érable, la farine, le cacao et le sel, puis mélanger jusqu'à ce que la pâte soit lisse (elle sera très épaisse). À l'aide d'une spatule, étendre la pâte dans un moule à gâteau carré de 8 po (20 cm) de côté, légèrement huilé. Lisser le dessus.
Cuisson
  1. Cuire au four préchauffé à 350 °F (180 °C) de 40 à 50 minutes ou jusqu'à ce que la pointe d'un couteau piquée au centre de la pâte en ressorte propre. Mettre le moule sur une grille et laisser refroidir complètement. (Les brownies se conserveront jusqu'à 4 jours au réfrigérateur ou jusqu'à 2 mois au congélateur.)
Nutrition
  • Végane

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