Le curcuma, originaire d'Asie du Sud ensoleille nos recettes, tant par sa couleur jaune d’or que par sa saveur chaude et poivrée.
- Préparation 10 minutes
- Portion(s) 2 portions
Ingrédients
Préparation
1. Au mélangeur, réduire en purée lisse l’ensemble des ingrédients. (Le smoothie se conservera jusqu’au lendemain, au réfrigérateur.)
Valeurs nutritives Par portion
- Calories 175
- Total gras 4 g
- Gras saturés 4 g
- Cholestérol 0 g
- Sodium 40 mg
- Potassium 440 mg
- Total glucides 34 g
- Fibres 4 g
- Sucres 24 g
- Protéines 2 g
- Fer 3,5 mg
