Recette de smoothie sans lactose amandes et cerises Smoothie sans lactose amandes et cerises

    Photographe : Tango Photographie

Enrichie, la boisson d’amande fournit le calcium et les vitamines A et D du lait, sans le lactose. Le beurre d’amande soutiendra jusqu’au prochain repas grâce à l’énergie longue durée de ses protéines et de ses bons gras.

  • Portion(s) 2 portions

Ingrédients

Préparation

1. Liquéfier tous les ingrédients au mélangeur.

Donne 2 portions d'environ 1 t (250 ml).

Valeurs nutritives Par portion

  • Fibres 5 g
  • Protéines 8 g
  • Calories 305
  • Total gras 19 g
  • Total glucides 28 g
Partage X
Boissons

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