- Préparation 15 minutes
- Portion(s) 4 portions
Ingrédients
Préparation
1. Au mélangeur, mélanger les abricots, le tofu, le jus d'ananas et le sirop d'érable jusqu'à ce que la préparation soit lisse. Ajouter petit à petit les glaçons et mélanger jusqu'à ce que la préparation soit presque lisse. Verser dans quatre grands verres.
Valeurs nutritives Par portion
- Fibres 3 g
- Sodium 10 mg
- Protéines 7 g
- Calories 185
- Total gras 3 g
- Total glucides 35 g
