Recettes      Menus      Livre de recettes      Découvertes      Mijoteuse      Astuces      © Métro - Irresistibles      © Rice Krispies      300 aliments/3000 recettes      Dictionnaire       Dossiers       Experts      Guide des aliments      Lectures      Trucs      Vins

RECETTE

Ragoût de porc au cidre

Préparation
15 minutes
Cuisson
1 heure 20 minutes
Portion(s)
8

30 recettes à congeler

• 

Mijoté de porc à la moutarde et aux poires

• 

Mijoté de porc à la toscane

• 

Ragoût de poulet aux légumes

• 

Osso-buco

• 

Ragoût familial

• 

Ragoût de boeuf aux poivrons

• 

Ragoût de boeuf et de champignons express

• 

Ragoût de poisson

• 

Pain de viande

• 

Pain de viande à la salsa

• 

Rôti de boeuf au vin rouge et aux légumes

• 

Rôti de gigot d'agneau jardinière

• 

Spaghettis aux boulettes de viande

• 

Sauce tomate au basilic

• 

Sauce tomate italienne

• 

Lasagne végétarienne aux légumes grillés

• 

Lasagne à la saucisse, aux épinards et au fromage

• 

Lasagne au veau

• 

Cari de légumes

• 

Fricassée au poulet

• 

Quiche aux oignons

• 

Quiche lorraine

• 

Soupe aux tomates, aux haricots blancs et au vin rouge

• 

Soupe aux lentilles et aux tomates

• 

Soupe aux légumes

• 

Pâté de poulet aux légumes

• 

Pâté au saumon

• 

Tourtes au poulet

• 

Chili classique
Voir tous les menus
Type de plat : Plats principaux
Ingrédient principal : Viande - Porc, Herbes, plantes et légumes
Mode de préparation : AU FOUR
Autres critères : $$ - Coût moyen

Ingrédients

• 

1/3 t (80 ml) de farine

• 

1 c. à thé (5 ml) de sel

• 

1/2 c. à thé (2 ml) de poivre

• 

4 lb (2 kg) d'épaule de porc désossé, le gras enlevé, coupée en cubes de 1 po (2,5 cm)

• 

1/4 t (60 ml) d'huile végétale

• 

3 oignons coupés en tranches

• 

4 gousses d'ail hachées finement

• 

1 c. à tab (15 ml) de thym séché

• 

1 t (250 ml) de cidre de pomme ou de jus de pomme

• 

1/3 t (80 ml) de vinaigre de cidre

• 

2 feuilles de laurier

• 

2 poivrons rouges épépinés et hachés

• 

1 pomme rouge non pelée, le coeur enlevé, coupée en tranches fines

• 

1/4 t (60 ml) de fines herbes fraîches, hachées (persil et ciboulette)

Préparation

1. Dans un grand bol, mélanger la farine et la moitié du sel et du poivre. Ajouter le porc, quelques cubes à la fois, et mélanger pour bien les enrober. Dans une grosse cocotte en métal, chauffer la moitié de l'huile à feu moyen-vif. Ajouter les cubes de porc, en plusieurs fois, et cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés (ajouter le reste de l'huile, au besoin). Retirer les cubes de porc de la cocotte et les mettre dans une assiette. Réserver.

2. Dans la cocotte, ajouter les oignons, l'ail, le thym et le reste du sel et du poivre. Cuire à feu moyen, en brassant de temps à autre, pendant environ 5 minutes ou jusqu'à ce que les oignons aient ramolli. Ajouter le cidre, le vinaigre de cidre et les feuilles de laurier. Porter à ébullition en raclant le fond de la cocotte à l'aide d'une cuillère de bois pour en détacher les particules.

3. Remettre les cubes de porc réservés et leur jus de cuisson dans la cocotte. Couvrir et poursuivre la cuisson au four préchauffé à 350°F (180°C) pendant environ 1 heure ou jusqu'à ce que le porc soit tendre. Ajouter les poivrons rouges et poursuivre la cuisson à découvert pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Retirer les feuilles de laurier. Servir le ragoût garni de tranches de pomme et parsemé de fines herbes.

Information nutritionnelle

Matières grasses: 23 g/portion
Glucides: 18 g/portion
Fibres: 2 g/portion
Calories : 469/portion

Source


Coup de pouce, novembre 2002
Liens utiles

Guide illustré des aliments

Dictionnaire culinaire
autres recettes

En kiosque Février
Mois prochain
Recevez GRATUITEMENT le numéro
spécial "Coup de Pouce/Parents Enfants".
CLIQUEZ ICI!
Sites partenaires

Tous droits réservés : © 2009
Un site Transcontinental 3W
Mise à jour des contenus : Magazine Coup de pouce
Optimisé pour Internet Explorer 5, 800x600